Annie Godefroy
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“Tu consommes toi ? “ “Moi pas trop, ça va “Tu consommes toi ? “ “Moi pas trop, ça va “ “Moi pas mal, alors je vais prendre une grosse bouteille, je ne veux pas vous embêter” Extrait d’un dialogue typique entre plongeurs dans le briefing d’avant plongée. C’est vrai que le 1er qui arrive en réserve va déclencher la remontée et donc la fin de plongée de tout le groupe Quand on débute on consomme beaucoup. Le stress, l’apprentissage de la position dans l’eau vont augmenter notre respiration et faire consommer. Quelques petits exercices de relaxation en début de plongée peuvent aider à régler le problème très rapidement. Tu le savais ? 🤿 Mes séjours de plongée sont ouverts à tous, que tu sois totalement débutant ou déjà plongeur. 📅 Je suis à St-Mandrier (Var) du 19 au 28 septembre 🌟🌟🌟 J’accompagne grâce à la plongée, ceux qui veulent gérer leur stress, gagner en confiance et se reconnecter à eux-mêmes . Sous l’eau, on respire vraiment. Et souvent, on se retrouve. 🌟🌟🌟
Tous les étés (ou presque) je retrouve Malo en C Tous les étés (ou presque) je retrouve Malo en Corse à Campomoro. Il a un oeil aiguisé et repère plein de choses sous l’eau. Beaucoup plus vite que moi. Il plonge depuis ses 8 ans, il a d’abord passé les niveaux de plongeur “enfant”. Cette année il a validé son Niveau 1. Il peut maintenant plonger jusque 20m Je suis toujours ravie de le retrouver, j’espère qu’on continuera à plonger ensemble encore longtemps. Tu savais qu’on peut commencer la plongée dès 8ans ? 📅 Je suis à Campomoro (Corse du Sud) jusqu’au 4 août Puis à St-Mandrier (Var) du 19 au 28 septembre Mes séjours sont ouverts à tous, que tu sois totalement débutant ou déjà plongeur. 🌟🌟🌟 J’accompagne grâce à la plongée, ceux qui veulent gérer leur stress, gagner en confiance et se reconnecter à eux-mêmes . Sous l’eau, on respire vraiment. Et souvent, on se retrouve. 🌟🌟🌟
Tu crois que la relaxation c’est uniquement pour Tu crois que la relaxation c’est uniquement pour la surface? Tranquillement assis sur un tapis de yoga ? Erreur. Sous l’eau ça peut vraiment améliorer ta plongée. Si tu débutes Si tu n’as pas plongé depuis longtemps Si tu es stressé au quotidien ou si ta mise à l’eau est toujours un moment compliqué La relaxation sous l’eau va t’aider à trouver ton rythme, à calmer ton mental pour que tu puisses profiter rapidement et pleinement de ta plongée. Bonus supplémentaire : la relaxation va faire durer ce calme bien après être sorti de l’eau. Et toi, dans lequel de ces 4 cas tu te reconnais ? 📅 Je suis à Campomoro (Corse du Sud) jusqu’au 4 août Puis à St-Mandrier (Var) du 19 au 28 septembre Mes séjours sont ouverts à tous, que tu sois totalement débutant ou déjà plongeur. 🌟🌟🌟 J’accompagne grâce à la plongée, ceux qui veulent gérer leur stress, gagner en confiance et se reconnecter à eux-mêmes . Sous l’eau, on respire vraiment. Et souvent, on se retrouve. 🌟🌟🌟
Parler plongée sans forcément se prendre au sér Parler plongée sans forcément se prendre au sérieux, ça vous tente ? 📅 Je suis à Campomoro (Corse du Sud) jusqu’au 4 août Puis à St-Mandrier (Var) du 19 au 28 septembre Mes séjours sont ouverts à tous, que tu sois totalement débutant ou déjà plongeur. 🌟🌟🌟 J’accompagne grâce à la plongée, ceux qui veulent gérer leur stress, gagner en confiance et se reconnecter à eux-mêmes . Sous l’eau, on respire vraiment. Et souvent, on se retrouve. 🌟🌟🌟 Quelle team?

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